개인 개발을 돕기 위해 누구나 할 수 있는 일
모든 사람은 다 다르기 때문에 한 사람의 발전에 도움이 될 수 있는 것은 여러분의 것과 함께 작동하지 않을 수 있다는 것을 기억하십시오.
말하자면, 당신의 개인적 발전에 효과가 있는 것을 찾기 위해 당신이 할 수 있는 모든 것을 배우도록 하라.
여러분이 성장하고 발전할 수 있도록 이 조언들을 따르십시오.
불행히도, 스트레스는 사람의 행복과 기쁨의 상태에 꽤 치명적인 즐거움이다.
스트레스를 받는 것은 여러분의 기분과 몸에 영향을 줄 수 있다.
여러분의 목표에 대해 항상 명확하고 침착하게 생각하기 위해 반드시 스트레스를 다루도록 하라.
매일, 마음을 가라앉히고 휴식을 취할 시간을 가져라.
이 상쾌한 시간은 당신의 전체적인 평화와 자아상을 향상시킬 수 있다.
너처럼 생각하는 사람들로 자신을 둘러싸도록 노력해봐.
이것은 여러분의 자존감을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기회가 있을 때마다 여러분의 꿈과 목표를 욕하며 시간을 보내는 그런 사람들로부터 약간의 휴식을 줄 것이다.
개인발달 주제에 대한 긍정적인 책을 꼭 읽어라.
이 책들은 많은 사람들의 삶을 변화시켰고, 그들은 여러분을 위해 똑같이 할 수 있었다.
이 범주에서 서투른 책들은 꽤 흔하기 때문에 이미 다른 사람들에게 좋은 평가를 받은 책을 골라라.
아이디어를 내기 위해 공책을 가지고 다니십시오.
항상 어떤 종류의 종이를 가지고 다녀라.
무엇을 내놓든 구체적으로 적어 두었다가 나중에 창의력이 자연스럽게 흘러갈 때 행동으로 옮기십시오.
자신의 핵심 가치를 제대로 가지고 행동하라.
모든 사람은 자신의 핵심적 자아에 봉사하는 신념을 가지고 있다.
당신의 핵심 신념이 근거가 충분할 때, 당신의 자존심은 향상된다.
이렇게 하면 일관성이 발달하는데 도움이 될 것이고, 이것은 좋은 특성이다.
개인의 발달로 노력에서 최대한 벗어나기 위해서는 신체적으로 몸을 돌볼 필요가 있다.
충분한 수면을 취하지 않고, 많은 운동을 하고, 잘 먹는 것은 여러분이 게임에서 우위를 유지하는 데 도움을 줄 수 있고, 개인적인 발달에서 승리하는 데 도움을 줄 수 있다.
이것은 당연한 충고처럼 들리지만, 때때로 실행에 옮기기가 어렵다.
하루하루가 이전의 하루보다 더 훌륭하게 되도록 노력하라.
항상 개선을 위해 노력하십시오.
어제 할 수 없었던 일을 하거나, 할 수 있었던 일을 개선한다는 목표를 세워라.
자신의 욕구가 충족되기 전에는 다른 사람의 욕구를 돌볼 수 없다.
만약 당신이 큰 성공을 거두었지만 항상 피곤해 죽는다면, 당신은 자신을 제대로 돌보지 못하고 있는 것이다.
너는 쉴 시간을 찾아야 해.
기회가 있을 때마다 시간을 내어 목사님이나 상담사와 이야기를 나누십시오.
그들은 개인적인 성장을 다루도록 훈련을 받았을 뿐만 아니라, 이러한 문제들에 대한 그들의 경험이 그들을 대화하기에 좋은 선택으로 만드는 것이다.
그들은 열심히 귀를 기울이고, 무슨 일이 일어나고 있는지 분석하고, 여러분이 깨달음을 찾을 수 있도록 도울 것이다.
전문가들과 문제를 토론하는 것은 여러분의 삶이 더 건강하고 행복해지도록 도울 것이다.
감정을 최대한 활용하지 않고 어려운 상황에 대처할 수 있는 방법을 찾는 데 집중하라.
만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있을 때 분별력을 유지하는 방법을 배운다면, 여러분은 어떤 일을 하든 성공할 수 있는 자신감을 얻을 수 있답니다! 매일 숨쉬기 위해 시간을 가져라.
여러분에게 정말 중요한 것이 무엇인지 알아내고 여러분의 삶에서 그러한 것들에 집중하라.
만약 당신이 당신에게 중요한 것에만 집중하기로 선택한다면 당신은 훨씬 더 내적 평화를 가지게 될 것이다.
이 글에서 어떤 것을 얻으려면 여기 주어진 정보를 흡수하고 활용해야 할 것이다.
성공은 인정되지 않고 얻어지는 것이다.
당신은 이러한 팁을 당신의 삶에 적용함으로써 당신의 웰빙과 개인발달에 큰 향상을 발견할 것이다.